中医专家指出，这一时节人体容易困倦懒散，宜饮食清淡、多喝水、勤洗澡、适当午休等都是对付困倦的好办法。

春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。

每顿少吃一成，也许能起到延缓衰老的效果。

大蒜辛温，入脾、胃、肺经，而肺开窍于鼻，胃经起于目下鼻旁，脾经经过足心，大肠经止于鼻，故足心与鼻息息相关。

目前仍无科学研究证据证明，每天接触手机对人体有害。说手机“有害”，主要是源于对辐射的担心。

对于孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、儿童少年、老年和素食者等特定人群，由于他们都有各自特殊的生理特点、代谢规律及营养需要，国家卫生计生委专门制定了针对这些特殊人群的膳食指南。

剪指甲是生活中再平常不过的事，可每个人习惯不同，有的喜欢留一点，有的剪得很秃。这里面其实大有学问。

为了解大连市城区学生的营养健康状况，采取有针对性的干预措施，大连市疾病预防控制中心联合中山区学生保健所，日前对辖区内的小学生营养状况进行了调查和分析。

5月31日，在第30个世界无烟日到来之际，鞍山发动全市机关、企事业单位及广大市民志愿者共计万余人，参与无烟日宣传活动。

5月31日是第30个世界无烟日，当天，辽宁省暨沈阳市2017年“世界无烟日”主题宣传活动在沈阳举行。

左撇子是人类社会中的少数派，他们不仅要面对生活习惯上的不便，还要面对较高的精神心理疾病风险——研究发现，左撇子患精神分裂症等的风险较高。

近年来，因过分节食减肥导致厌食症的病例时常见诸报端，患者多为年轻女性。

随着生活水平的提高，人们开始追求健康的生活方式，徒步、暴走、广场舞、跑步等户外活动逐渐成为老百姓生活中不可缺少的一部分。

做完牛奶浴以后一定要洗干净，因为奶浴形成油脂膜的同时，也可以把毛孔堵塞，从而继发皮肤感染。

老年人群是心血管疾病的高发人群，心力衰竭已成为老年人群中第一位住院原因，心力衰竭预后不佳，其5年存活率与恶性肿瘤相仿。

首饰给人们带来的不仅有美丽，有时可能还会造成一些伤害。戴首饰最常见的问题是患“首饰性皮炎”。

其实，养生就藏在生活的点滴之中。推荐一组“四两拨千斤”的养生小动作，让你从头到脚、从早到晚得到锻炼。

前我国大多数居民，尤其是中青年群体，身体活动不足或缺乏运动锻炼，不合理饮食导致超重和肥胖的发生率逐年增加，这正是多种慢性病的高危因素，正是老年病低龄化的元凶。

?牛油果，又称鳄梨，人们将目标转移到它身上，无外乎“美容佐餐”、“健康佳品”、“减肥神话”……可是这些传闻究竟是真是假？

如果有人问：“哪些人需要补充蛋白质？”想必很多朋友会说“健身人群”、“老年人”或是“儿童”。事实上，这些回答都不全面，真正的答案是“所有人”。